DESCRIPTIF :
Cours collectif de niveau 3 (OOO) qui allie travail cardio et 
musculaire.
Pas d’enchaînements ni de mouvements chorégraphiés, juste du sport !
Travail complet du corps, bras, jambes, abdos, etc … sous forme de circuit d’exercices réalisés avec du petit matériel.
LIEU :
Complexe sportif de Rixensart – Salle polyvalente
HORAIRE :
Tous les lundis de 20.00 à 21.15 heures
Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire.
Première séance gratuite.
Apporter un tapis de type Yoga.
Certificat médical de « non contre indication à la pratique d’un sport » à fournir.