Le fitness, c’est quoi ?

Ce terme recouvre l’ensemble des activités de remise en forme proposées dans les clubs de sport : musculation légère, step, Pilates, stretching, cardio-training, mobilité, activation, …
Le fitness vise l’amélioration de la condition physique dans son ensemble, le bien-être mental mais également de la silhouette et des capacités cardio-vasculaires.

Chez ORIGIN’Loisirs nous vous proposons :

  • des cours collectifs rythmés par la musique. L’effet de groupe apporte motivation, entrain, dépassement de soi.
  • des cours en semi-privé de max 5 personnes. Dans un cadre plus intimiste, les objectifs seront plus ciblés.
  • des cours saisonniers tels que gym-poussettes, jogging, balade vélo.

En fonction du cours choisi, celui-ci se donne avec ou sans matériel spécifique.
Il est important de choisir une discipline en fonction de ses objectifs. Perte de poids, remodelage du corps, détente, bien-être, santé, remise en forme, post accouchement… ou tout simplement pour le plaisir !
Chez nous, il y en a pour tous les goûts.

Nous organisons nos cours collectifs au complexe sportif de Rixensart, Avenue de Clermont Tonnerre 26A et nos cours semi-privés dans nos locaux, Av. de Clermont Tonnerre 18 (à 100m du complexe).

 

35,00 euros/5 séances
Equilibrium
Mercredi - 19.00 heures

Cours collectif de niv 2 – Mélange de différentes disciplines pour un travail complet de remise en forme.
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  • Age: 16 ans et +
  • Nombre de places : 15
35,00 euros/5 séances
Step & Fit
Mercredi - 20.00 heures

Cours collectif en 2 parties et de niv 3.
Cardio avec le Step et renforcement musculaire général.
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  • Age: 16 ans et +
  • Nombre de places : 15
35,00 eurosla séance
Coaching
Sur rendez-vous

Ensemble, on va y arriver !!
Besoin d’aide, de conseils ou tout simplement de motivation ?
Un coach vous accompagne dans votre démarche de changement et d’évolution au niveau sportif/santé, de manière individuelle et en déterminant ensemble les objectifs à atteindre.
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  • Age: 18 ans et +
  • Nombre de places :
60,00 euros5 séances
Body & Stretch
Mercredi 10h & Jeudi 18.30

Cours semi-privé de niv. 2
Renforcement musculaire et souplesse.
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  • Age: 16 ans et +
  • Nombre de places : 5
60,00 euros5 séances
Gym douce X3
Jeudi 17h30

Cours semi-privé de niv. 1, en douceur et en 3 temps.
Mobilité, renforcement, souplesse.
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  • Age: 16 ans et +
  • Nombre de places : 5