Adultes

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Cours en 2 parties. Partie cardio, mouvements simples, sportifs et ludiques à l'aide d'un step Deuxième partie, travail musculaire spécial cuisses-abdos-fessiers Tous les mercredis à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart

Mélange de différentes disciplines pour un travail complet de remise en forme tout en douceur ! Respiration, Pilates, souplesse, équilibre et renforcement musculaire. Tous les mercredis à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart.