Ceci est un test
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Mélange de différentes disciplines pour un travail complet de remise en forme tout en douceur !
Respiration, Pilates, souplesse, équilibre et renforcement musculaire.
Tous les mercredis à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart.
Ateliers multi-activités pour les enfants de 2,5 à 5 ans.
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Nombre de places limité.
Cours en 2 parties.
Partie cardio, mouvements simples, sportifs et ludiques à l’aide d’un step
Deuxième partie, travail musculaire spécial cuisses-abdos-fessiers
Tous les mercredis à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart
Cours qui allie cardio et musculaire.
Travail complet du corps, bras, jambes, abdos, etc … sous forme de circuit d’exercices réalisés avec du petit matériel.
Tous les dimanches à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart
Ensemble, on va y arriver !!
Besoin d’aide, de conseils ou tout simplement de motivation ?
Un coach vous accompagne dans votre démarche de changement et d’évolution au niveau sportif/santé, de manière individuelle et en déterminant ensemble les objectifs à atteindre.
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Du 28/2/22 au 4/3/22.
!!! Inscriptions clôturées !!!
Stage « pour rire et faire rire », développer la confiance en soi et le langage corporel.
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Du 04 au 08/07/22.
Stage multi-activités.
Nombre de places limité.
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Du 08 au 12/8/22.
Stage d’éveil et de sensibilisation à la nature.
Nombre de places limité.
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Succession de postures soit de renforcement musculaire, soit d’étirements.
Tous les jeudis à la salle polyvalente du complexe sportif de Rixensart.
Du 16 au 19/8/22 (4j).
Stage multi-activités autour du thème de la forêt et des lutins.
Nombre de places limité.
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Du 01 au 05/08/22.
Stage d’éveil musical et danse.
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